dieta mediterrânea

Sabia que  Dieta Mediterrânica é importante para a saúde humana e para a sustentabilidade? A dieta mediterrânea é conhecida por ser uma das mais saudáveis e equilibradas do mundo. Ela é baseada nos hábitos alimentares dos países mediterrâneos, como Grécia, Itália e Espanha, e é caracterizada pelo consumo de alimentos frescos, naturais e ricos em…